La période actuelle, que tu sois confiné ou pas, que tu travailles ou pas, que ta famille ait été touché par ce virus ou non, t’impacte d’une manière ou d’une autre impacté par cette pandémie internationale.


Tes habitudes chamboulées…

Avec ce deuxième confinement , comme ce fut le cas pour le premier, tu as du t’adapter !

Du jour au lendemain on te demande de :

  • porter un masque pour tous tes déplacements;
  • fermer administrativement ton commerce ou ton entreprise;
  • on te dit que ton commerce n’est pas « essentiel » ! ;
  • sortir qu’en cas de nécessité;
  • pouvoir justifier de chacun de tes déplacements;
  • remplir ton attestation à chaque sortie;
  • de rester chez toi en chômage partiel ou non, car il n’y a pas de travail;
  • rester à 1km de rayon de ton domicile pour toute sortie sportive ou pour ton animal de compagnie;
  • ne plus te réunir avec tes amis, ta famille;
  • fournir des masques pour tes enfants dès l’âge de 6 ans pour l’école.
  • d’arrêter tous tes loisirs collectifs (clubs, associations, musique …)

Une privation de ton droit de liberté

Toutes ces contraintes te privent de ton droit le plus fondamental : TA LIBERTE !!! (je ne suis pas là pour juger ou non les mesures prises c’est juste un constat).

Ca te fait sortir de ta zone de confort, le fameux métro-boulot-dodo dans lequel tu étais enraciné depuis des années.

Ce qui entraîne automatiquement une prise de conscience cette dernière peut-être de plusieurs formes :

  • soit tu tires parti de cette crise pour avancer, pour te remettre en question, penser à des choses auxquelles tu n’aurais jamais pensé avant, diversifier ta pratique, expérimenter de nouvelles choses…
  • Soit tu es fataliste et résigné, tu pers ton temps à râler, à invectiver toute décision prise, tu vas même jusqu’à te dire que ce virus a été crée de toutes pièces, que c’est un complot mondial, que tout le monde est contre toi, que l’Etat favorise toujours les « plus gros » …

Si tu es dans la deuxième solution malheureusement, je ne peux rien pour toi car tu es tellement focalisé sur le problème, la contrainte, que tu n’es pas ouvert, disposé à accueillir, entrevoir, voire même ne serait-ce qu’imaginer une solution.

Si tu es dans la première je t’invite à continuer la lecture de cet article 😉👇


Reconnecte-toi à l’essentiel

Comme la plupart des personnes avec ces confinements successifs, il y a climat actuel de tension et anxiogène omniprésent qui en lus est amplifié par les médias (télé, radio, réseaux sociaux …).

Malgré tous ces côtés négatifs liés à cette situation, énormément de personnes ont trouvés un côte positif à cette situation. Elles en ont profitées pour :

  • se remettre au sport (yoga, gymnastique, course à pied …);
  • se découvrir des talents culinaire;
  • renouer contact avec de vieux amis;
  • prendre soin de soin;
  • se replonger dans la lecture;
  • se former à de nouvelles choses;

Cette liste est loin d’être exhaustive, elle pourrait encore être longue.

Mais parmi toutes les choses que j’ai listé ci-dessus, elles ont toute un point commun : TOI !

Je m’explique, toutes ces actions que tu as entrepris, elles n’avaient qu’un seul véritable objectif que tu prennes du temps pour toi !

Que tu reviennes à l’essentiel, que tu te reconnectes à toi-même, que tu apprennes à enfin t’écouter, que tu fasses enfin ce dont tu as toujours eu envie !

Comme le dit si bien la citation de Lao-Tseu (sage chinois du Vème siècle avant J-C ➡ petite info culture générale 👍)

La sagesse s’acquiert en apprenant d’abord à se connaître soi-même!

On ne parle pas ici de connaître son nom, son prénom, son adresse ou encore son numéro de sécurité sociale (même si c’est aussi utile 😉).

On parle ici de se connaître de l’intérieur, de connaître notre fonctionnement propre à chacun, nos comportements, nos émotions …

Un outil merveilleux parmi tant d’autre qui permet cela est bien sûr, tu l’auras deviné : l’HYPNOSE !


L’hypnose comme outil d’exploration personnelle

Si je te dis :

  • Le siège de tes émotions, de tes habitudes, de tes comportements (les miens aussi je te rassure 😜) se trouve dans ton subconscient ;
  • L’hypnose permet via des suggestions d’accéder à ton subconscient.

Alors que me réponds-tu ?

Tu l’auras compris, l’hypnose te permet d’accéder à tes ressources inconscientes pour :

  • gérer tes émotions (phobie, stress…);
  • changer tes comportement, tes habitudes (insomnies, fumer, grignoter…);
  • soulager tes douleur (c’est pas pour rien que les anesthésies sou hypnose sont pratiquées à l’hôpital);
  • améliorer tes performances (sportives, créatives, de mémorisation …);
  • d’apprendre à faire cela tout seul (auto-hypnose).

💬 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux me partager ton point de vue.

Si tu es intéressé pour expérimenter l’état d’hypnose, je propose des séances d’hypnoses uniquement en visio 💻 pour le moment 😉

Rien de plus simple pour réserver ta séance:

  1. Choisi ta séance (sur le calendrier ci-dessous en bas de page 👇👇)
  2. Sélectionne la date et l’heure
  3. Confirme
  4. Indique tes coordonnées
  5. Enfin clique sur « Confirmer l’évènement »

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A tout de suite derrière l’écran 😉

Mickaël

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