L’hypnose est un état totalement naturel que nous vivons tous plusieurs fois par jour (comme quand nous sommes tellement absorbés par notre activité : sport, lecture, cinéma … que nous arrivons à en oublier par moment ce qui se passe autour de nous).

Tout comme le rire et les différentes émotions qui nous traversent, l’état d’hypnose aussi appelé « transe hypnotique » est temporaire. Et oui nous ne restons pas bloqué en transe, tout comme on ne reste pas bloqué en train de rire, de dormir. Cela serait vraiment embêtant quand même vous ne croyez pas ?

Nous sommes parfaitement conscient en état d’hypnose (nous savons exactement où nous sommes et ce que nous faisons).

L’hypnose est un état de « conscience modifiée » qui permet à l’inconscient et par conséquent à l’imaginaire, de pouvoir s’exprimer plus librement.

L’hypnothérapeute (ou le praticien en hypnose) amène son client en état d’hypnose afin qu’il puisse avoir accès à toutes ses ressources inconscientes.

Vous devez être totalement impliqué, concerné et motivé.  Vous êtes l’acteur principal de votre thérapie et de votre volonté de changement. Si vous n’êtes qu’un figurant, pas de miracle, pas de « baguette magique », le changement sera insignifiant.